به نام خدا ✍️
انسانها هر لحظه در دو دنیا زندگی میکنند.
دنیای بیرون و دنیای درون.
دنیای بیرون با حواس پنجگانه درک میشود.
دیدن، شنیدن، بوییدن، لمسیدن و چشیدن.
دنیای درون دارای رمز و راز بسیاریست.
دنیای بیرون اثراتش با چشم سر دیده و
احساس میشود.
دنیای درون با افکار، اندیشهها و باورهای ما
سر و کار دارد.
دنیای بیرون مطابق واقعیت است و دنیای
درون بر مبنای واقعیت نیست و بسته به ما
دارد که به حقیقت مبدل شود.
ذهن ما بین واقعیت و حقیقت و رویا قدرت
تمایز قائل شدن ندارد.
افکار ما در دنیای درونمان درست مانند
تجربیات دنیای بیرون عمل میکنند.
مثلاً در حال غذا خوردن هستید اما متوجه
نمیشوید که چه وقت از غذا دست کشیدهاید.
چرا که ذهنتان در جای دیگر، گذشته یا آینده
سیر میکردهاست.
به میهمانی دعوت شدهاید. برای انتخاب لباس
ابتدا فکر میکنید کدام لباس مناسب آن
میهمانیست. تصویرهایی را در خصوص آن
لباس، کدام جذابتر است و بالاخره یک داوری
در خصوص این دارید و بعد در ذهنتان خلق
میکنید. پس آنچه در دنیای بیرونمان اتفاق
میافتد ابتدا در دنیای درونمان وجود دارد.
افکار ما بخشی از زندگی ما را میسازند و از
افکار دیگران و شرایط محیطی تاثیر میپذیرند.
پس هر کاری را دوبار انجام میدهیم ابتدا فکر
میکنیم بعد به مرحله عمل میرسانیم.
حال که دنیای بیرونمان متأثر از دنیای درونمان
است چطور دنیای درونیمان را درست کنیم که
حال خوشی داشته و در آرامش باشیم.
ابتدا باید فکری را که به ذهنمان رسیده ارزیابی
کنیم دوم از خود سوال کنیم ریشه این ناملایمات
از کجاست. اگر ریشه ناملایمات درونی است به
سراغ افکار و احساسات درونی برویم آنها را به
ظهور رسانده و روی آن درنگ کنیم. بعضی فکر
میکنند زمانی که افسرده هستند سراغ خرید
کردن یا هر کاری که حالِ خوش میدهد بروند.
اینها ممکن است حال آدم را خوب کند اما پایدار
نیست لحظهایست. چرا که درونش هنوز غمگین
است فقط ظاهر را حفظ کرده.
برای اینکه احساساتمان درونیسازی شوند
اینطور نیست که دیگر در زندگی ناملایمی پیش
نیاید، تا زندهایم چالش بر ما وارد میشود چرا
که نیاز به رشد داریم. باید ابزارهای درونیمان
را شناخته و درصدد این باشیم که از بالقوه به
بالفعل درآوریم.
تا زمانی که این کار را نکنیم بذر آنها آرام آرام
در درونمان در اثر بیتوجهی میخشکند.
وقتی ابزارهای درون خویش را بشناسیم و توجه،
تمرکز و تقویت دهیم، آن زمان که نیاز به آنها داریم
به داد ما میرسند و جواب بسیاری از چالشها
را دریافت میکنیم.
آخرین دیدگاهها