به نام خدا ✍️✍️
بیایید از حالا دید و نگرشمان را نسبت به اطراف‌مان عوض کنیم. نگرش قبلی خود را نقد کنیم.

اگر تا حالا طرف‌مان را عصبانی می‌دیدیم، با او همدلی کنیم. فکر کنیم یا حالش خوب نیست و یا از چیزی ناراحت است.

اگر در خیابان فردی بی اعتنا از کنارمان رد شد، با او همدلی کنیم. فکر کنیم حتمن چیزی شده که فکرش مشغول بود و مرا ندید یا نگران بود و فرصت توقف نداشت.

اگر هم‌اتاقی ما امشب که نوبتش بود و حال ظرف شستن نداشت، با او همدلی کنیم. فکر کنیم شاید تلفن ناراحت کننده‌ای به ایشان زده‌شد یا در بیرون کسی او را ناراحت کرد.

اگر فرزندمان پرخاشگری کرد، با او همدلی کنیم. از چیزی ناراحت است یا چیزی او را آزرده‌است.
.
.
.
.
.
اگرها ادامه دارد…..
مهم این است که زندگی را برای خود و دیگران شاد می‌کنیم.
سلامت روان ما تقویت می‌شود.
روحیه از دست رفته را باز می‌یابیم.
زندگی شیرین می‌شود.
به همین سادگی…….
کافی‌ست مدیریت مهارت‌های زندگی را بیاموزیم.
بر نفس خود کنترل پیدا کرده، افسارش را از احساسات
برداریم و به عقل بسپاریم.